Ты умница, не переживай за привес, у меня в такие дни вес стоит, и я как ты немного расстраиваюсь но головой понимаю отчего так происходит, скоро все наладиться и весы снова начнут радовать тебя отвесами))))А насчет сыра я тоже люблю полакомится им но только с утра тк уж очень жирный)))0
Не переживай, у меня у самой так, во время КД и неделю до них вес стоит, потом начитает уменьшать грам на 300-500 ежедневно(но сейчас конечно меньше где то 100-300) потом все повторяется, главное не опускай руки и не срывайся. Может это нарушение водно-солевого баланса, попробуй разгрузочный день. Удачи тебе!0
пожалуйста! без проблем! если что пиши, мне диетолог пару таких "приемчиков" дал именно дла ПЛАТО! например у меня вес стоит иногда подолгу, но я знаю где собака зарыта" ведь этому виной зашкаливание коридора, зажоры и тд. Это не плато. А вот когда ВСЕ делаешь правильно и вес стоит тогда можно приемчиками организм встряхнуть и он сойдет с этого ступора.
А вопросик задать можно))) вот я ем каждый день рыбу в больших количествах правда соленую и копченую такие как селедку, скумбрию и вялиную люблю минтай вареный с соевым соусом, но ем все это вечером чем мне это ГРОЗИТ??? даже если стоит выбор тортик, шоколадка, конфетка я выберу РЫБУ. И САМЫЙ БОЛЬШОЙ МИНУС ВЕС СТОИТ а если стрелка двигается то в плюс. 0
Расскажу об одном интересном результате. Неделю назад я стала ходить на иглоукалывание и массаж. В результате ушло 2.600 грамм. Объёмы уменьшились существенно. Но если объёмы уходили постепенно, то вес падает скачками. После разгрузочных дне резко теряю килограмм, потом остановка, ещё через неделю день кефира - опять минус килограмм. Потом опять вес стоит, думает , наверное.Странно, такого раньше не было ( при простом подсчёте калорий и дробном питании каждый день уходило по 200 граммов). вот такой эффект. Даже не знаю хороший или плохой. Ухожу опять массаж, потом иголки , а потом третий (последний) сеанс чистки кишечника. Ещё неделя процедур. 0
здорово особенно про рыбку ))) вот только я почему то прихожу в сознание когда остается один хвост от селедки или скумбрии ((( а потом начинаю себя ругать. может поэтому вес стоит, но не могу я есть в обет илии на завтрак рыбку копченинькую только вечером часиков в 6. это очень плохо ДА?0
Если обьемы меняются а вес стоит, значит это плато... организму нужно время привыкнуть к изменениям. Чуть подожди и вес пойдет, отвес будет сразу 500 =)))0
